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安逸头皮需要去角质吗？先了解自己的头皮状况
头皮的构造和脸部肌肤相同，由表皮、真皮和皮下组织构成，不过头皮皮脂腺的数量为额头的两倍，所以比脸部还要容易引起皮脂问题，也就是很多人都会觉得脸不油，却很常的关係。
头皮角质更新週期约为28天，但在头皮上角质层的细胞比其他身体部位更为密集，这是因为头皮需要提供更多的保护，以应付外部环境的影响。因此，头皮的角质层更厚，也更容易出现角质层过厚的问题。
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01. 保护：头皮角质层可以防止外部刺激物质、紫外线和细菌进入头皮，保护头皮免受损害。02. 保湿：角质层中的天然油脂可以帮助锁住水分，保持头皮的水分平衡，防止乾燥和脱屑。03. 调节pH值：头皮角质层中的角质细胞可以帮助维持头皮的正常pH值，保护头髮和头皮免受外部刺激。儘管头皮角质的功能十分重要，但有些肌肤状况出现时可能代表需要头皮去角质，像是：
01. 1.油性头皮：油性头皮容易积聚多余的角质，导致毛囊堵塞，增加头皮屑和头皮屑的生成，进而导致头皮屑和相关的头皮问题。02. 2.有头皮屑问题的人：头皮屑的成因多种多样，包括头皮过于乾燥、过度清洁、油脂分泌过多、皮肤发炎、真菌感染等。乾燥头皮会导致皮肤脱屑，而油脂过多则提供了真菌生长的温床。头皮屑的产生也可能与个人的饮食、压力和环境因素有关。03. 3.头皮乾燥的人：乾燥的头皮可能需要去除多余的角质，以促进头皮的更新和保湿。但对大多数人来说，头皮通常能够自行代谢角质并保持头皮的健康状态。因此，除非有明显的头皮问题或特殊需要，否则不建议频繁地进行头皮去角质，以免过度刺激肌肤。
维持头皮角质健康原来这么重要！
头皮健康容易受到清洁、压力、紫外线、睡眠不足、饮食、造型剂残留与否等因素影响。
如果出现下列状况，可能就代表头皮角质健康出现危机
乾燥
头皮比脸部的皮脂腺多，原则上比较难引发乾燥，但有时也会因为而导致乾燥。像是一天洗两次头以上、用洗净力过强的洗髮精、过度去角质都是形成乾燥的原因。尤其是30岁以后，皮脂分泌量会减少，若和20岁时使用相同的洗髮精，有可能会造成过度清洁皮脂。
另外，原则上头皮构造和肌肤相同，容易受到紫外线影响，压力和睡眠不足等因素也有关係。
发红或容易觉得痒
就算自己没留意，头皮发红的案例却不少。当乾燥加剧，角质防护功能降低时特别容易引发。
另外，也会因为压力或睡眠不足而降低保护力，因此当身心疲劳时，特别容易有这些症状。如果红肿变严重，也会开始发痒。
还有另一种原因是因为皮脂量过剩导致发炎或红肿、发痒，这就可能是脂漏性皮肤炎的症状，此时建议寻求专业医师的协助。
头皮屑
头皮也有再生週期，每天都会有老废角质剥落，通常都是用洗髮精洗头就能自然去除，不会形成明显的头皮屑。不过如果头皮过度乾燥，形成粉状，就会产生头皮屑。
另外皮脂分泌过剩也是原因之一，当皮脂过剩时会造成头皮的再生週期过度提早，角质就会不断剥落。这样一来就算每天洗头，头皮屑还是会很明显。
还有一种原因是头皮的防护功能下降，对外防御的能力减低，有可能会遭受马拉色菌侵袭(其中一种就是大家熟知的皮屑芽孢菌)，引起发炎。这时候就要用专用药品，并使用有杀菌或抗炎作用的产品才有效果，建议可至皮肤科诊所看诊。
多久需要进行一次头皮去角质？不同去角质产品的挑选方法
很多人以为头皮去角质就是要将角质彻底移除，但这样反而会伤害头皮，其实正确观念应该是，并将头皮毛孔内堆积的髒污洗乾净就好，这样才能真正帮助头皮维持正常代谢，养出健康头皮。
洗头前，可以先使用头皮去角质产品先清洗头皮，接着才洗头。
至于使用频率，大致上建议
01. 用季节区分：夏日因为高温使头皮出油增加，因此建议一週使用一次，冬天则可拉长到两~三週或一个月一次。02. 用头皮性质区分：油性头皮建议一週使用一次，中、乾性头皮可以两~三週或一个月一次。
不同去角质产品的挑选方法
01. 磨砂颗粒型：建议中性头皮或是油性头皮使用。主要对于清洁净化、代谢较为强效，因为主要台湾天气较湿、闷、热，易导致头皮角质代谢异常， 对容易产生搔痒及因出油造成扁塌现象的人，会有明显的改善，相对也能因应不同髮质，赋予蓬鬆控油养护毛髮的诉求。02. 凝胶型：全类型头皮皆可以使用，特别是细软髮或较敏感头皮的人，可减少摩擦或拉扯造成落髮现象。常运用较温和的酵素或细小微粒成份来代谢头皮角质，也很适合敏感头皮使用。03. 液体型：全类型头皮皆可以使用，特别是细软髮或较敏感头皮的人，也很适合刚开始接触头皮去角质产品的新手使用。当中通常会加入清洁头皮毛孔或是养护头髮成份为主要诉求。
头皮去角质正确使用步骤，从今天开始养出健康头皮
要正确使用头皮去角质，使用步骤要注意。特别是因为不同剂型设计，头皮去角质使用产品的步骤顺序也不一定，例如液体或凝胶型多半是乾髮使用、磨砂颗粒型多是湿髮型使用。
乾髮时使用的使用步骤
步骤1.于乾髮时直接使用于头皮上。
步骤2.按摩头皮1~2分钟。
步骤3.淋湿并继续按摩至起泡。
步骤4.沖水沖乾净。
步骤5.接着可依平时的洗头方式洗头。
步骤6.洗头后使用润髮产品。
湿髮时使用的使用步骤
步骤1.乾髮状态时请先将头髮梳顺。
步骤2.接着头髮打至全湿。
步骤3.取适量的磨砂膏(约两片指甲量) 。
步骤4.置于掌心匀开微微起沫。
步骤5.用指腹带入髮缝头皮上做轻柔地按摩。
步骤6.按摩中循序渐进加水乳化起泡，顺势将泡沫带到髮中至髮尾。髮际线及耳际后头部也要确实带到。
步骤7.接着可依平时的洗头方式洗头。
步骤8.洗头后使用润髮产品。
15款头皮去角质推荐！打造清爽、健康秀髮
Christophe Robin海盐舒缓头皮洁净霜
地中海天然海盐颗粒能温和洁净毛囊，补充矿物质，使头皮更健康；添加植萃保湿因子可为头皮提供长效保湿，并舒缓头皮搔痒。
Christophe Robin 海盐舒缓头皮洁净霜75ml，NT700、250ml，NT1,650 加水后就会产生绵密泡泡，以海盐洗净髒污之余，也能舒缓头皮并长效保湿。
容量与价格：75ml，NT700、250ml，NT1,650
Sabon死海盐头皮磨砂膏
选用澳洲坚果油与金盏花植物萃取、锦葵植物萃取、扶桑花植物萃取，从根源呵护头皮，让头皮得到更完整的滋养，配方更加温和，同时保有洁净与轻盈感，髮丝也不易乾涩。细緻的雪酪质地能更深入髮丝与头皮之间，使头皮感受舒服的磨砂体验。天然死海盐在封闭的死海中，经过百万年的锤鍊，镁浓度比一般海盐高出约十五倍，其富含的矿物质和微量营养元素，是头皮独特的活力来源，可净化并去除老废角质，让头皮焕然一新。
Sabon死海盐头皮磨砂膏。 还将芳疗式的功能与香气倾注至头皮磨砂膏之中，打造出质地更细緻且针对不同头皮困扰有效解决的磨砂膏。
1.沁心薄荷死海盐头皮磨砂膏
专为偏好清爽、沁凉感的头皮打造。沁心薄荷死海盐头皮磨砂膏可温和去除老废角质并深层洁净头皮，注入净化功效的有机薄荷精油，在使用过程中拥有愉悦的能量感和即时沁凉的清洁体验，使头髮拥有清新轻盈、持久蓬鬆的效果。
Sabon沁心薄荷死海盐头皮磨砂膏90g，NT980、300g，NT1,980 容量与价格：90g，NT980、300g，NT1,980
2.舒缓薰衣草死海盐头皮磨砂膏
专为容易敏感的头皮打造。舒缓薰衣草死海盐头皮磨砂膏可温和除去头皮老废角质，并且净化修护头皮，使髮肌更具柔软与弹性。有机薰衣草精油协同按摩动作与香气，能让心灵与头皮皆获得舒缓。
Sabon舒缓薰衣草死海盐头皮磨砂膏90g，NT980、300g，NT1,980 容量与价格：90g，NT980、300g，NT1,980
3.赋活天竺葵死海盐头皮磨砂膏
专为容易疲惫与僵硬的头皮打造。赋活天竺葵死海盐头皮磨砂膏可使髮根重现活力，温和去除头皮角质，使髮肌更加强韧健康。有机天竺葵精油让头髮保持健康状态。
Sabon赋活天竺葵死海盐头皮磨砂膏90g，NT980、300g，NT1,980 容量与价格：90g，NT980、300g，NT1,980
莱法耶SCRUB盖朗德海盐头皮净化霜
由法国母公司PIERRE FABRE皮耶法柏总部实验室所研发，独家添加有称呼的布列塔尼海盐。来自于法国西南边布列塔尼(Bretagne)地区之盖朗德 (Guérande)海岸，是法国顶级海盐，富含大海中的营养成份、丰富的海洋矿物质及珍稀微量元素。
莱法耶SCRUB盖朗德海盐头皮净化霜150ml，NT2,800 以布列塔尼海盐作为头皮去角质成份，除了能温和洁净老旧角质、毛囊，深入清洁附着在毛囊上的皮脂及角质，更可补充矿物质，帮助维持头皮毛囊的健康平衡。再搭配帮助深清活络的柑橘精油、保湿舒缓的有机芦荟，及负责吸收顽固杂质、由椰子製成之椰壳活性碳，一支净化、滋养、活络三管齐下。
容量与价格：150ml，NT2,800
资生堂优源舒活去角质洁净霜
以纯净深海盐去除过多皮脂，深度净化头皮与毛孔。
资生堂优源舒活去角质洁净霜250ml，NT1,800 味道由迷迭香、柑橘、尤加利叶等清凉气息组成，适用于流汗及皮脂过多的头皮，能让头皮清新并去除油腻感。
容量与价格：250ml，NT1,800
A.M Fairyland头皮舒净角质调理霜
凝胶质地，当中带有澳洲坚果壳，帮助软化角质、清除头皮油脂，深层清洁头皮，也让髮根自然蓬鬆。
A.M Fairyland头皮舒净角质调理霜100ml，NT399 带有微清凉感，让头皮感觉舒适清爽，味道还有淡淡木质香气。
容量与价格：100ml，NT399
Hair Rituel by Sisley赋活重升深层洁净髮精露
乾髮时使用，主要以高岭土像吸油面纸般吸附头皮髒污与皮脂，并改善不好的气味。还有爪哇茶萃取与香芹籽萃取平衡与净化头皮、红没药醇舒缓髮肌，帮助髮肌恢复油水平衡。
Hair Rituel by Sisley赋活重升深层洁净髮精露200ml，NT3,100 髮肌重获平衡后也使头髮较易吸收后续养护成份。还带有柑橘与柠檬基调的美好活力香氛。
容量与价格：200ml，NT3,100
Aveda蕴活净瑕洁肤凝胶
来自 96%天然成分萃取，温和而有效的清洁力来自冬青树萃取水杨酸及发酵萃取葡萄醣胺，洗后不乾涩不紧绷。可去除头皮老废角质达76%，避免残留在头皮表层的污染物、造型品、细小灰尘形成氧化物质，造成细菌滋生。
Aveda蕴活净瑕洁肤凝胶150ml，NT1,700 微凉薄荷成份，在恢复头皮乾净基础的同时，给头皮无比畅快的舒适感受。
容量与价格：150ml，NT1,700
吕滋养韧髮头皮深层净化液
含人蔘精华、栗皮萃取物及薄荷萃取物，能够为头皮去除多余角质与汙垢，净化控油。
吕滋养韧髮头皮深层净化液145ml，NT599 还有清爽的草本精油香气，包括草香、洋甘菊、琥珀等。
容量与价格：145ml，NT599
JuliArt觉亚甘草次酸角质净化液
净化头皮角质专用的液态洗髮精，洗髮前先温和去除髮肌角质汙垢。以胺基酸为基底，添加甘草次酸複合物，渐进式控油及调理头皮，头皮清爽不油腻，恢复原有生机。搭配柠檬酸複合物温和软化老废角质，改善头皮毛孔阻塞问题。
JuliArt觉亚甘草次酸角质净化液220ml，NT1080、1000ml，NT4,200 容量与价格：220ml，NT1080、1000ml，NT4,200
JuliArt觉亚甘草次酸角质净化液护色版
专为设计的无药性角质净化液，以甘草次酸与柠檬酸複合物温和去除老废角质、维他命B5与芦荟粉保水、绿茶多酚延长髮色。
JuliArt觉亚甘草次酸角质净化液护色版220ml，NT1080、1000ml，NT4,200 让头皮回复弱酸性、油水平衡的状态，渐进式调理，让染后的头皮也能维持最佳状态。
容量与价格：220ml，NT1080、1000ml，NT4,200
Aromase艾玛丝2% 5α捷利尔头皮净化液
蕴涵6大植萃舒爽配方，独特明星成份-小分子甘草次酸複合物，协助肌肤调理与舒缓，提升头皮防护力，液态质地均匀渗透洁净每吋髮肌，乾髮使用无需加水即可轻柔起泡，温和净化头皮舒爽。
Aromase艾玛丝2% 5α捷利尔头皮净化液260ml，NT350 以5α酯化鳄梨油与锯棕榈酊调理头皮出油，并採用植萃地衣维持头皮健康环境，添加杜松果精油，温和洁净头皮、油水平衡，搭配何首乌萃取强健髮根；植萃柠檬酸与甘醇酸，软化顽劣固态油脂，洗后头皮轻盈毛孔畅通，以水控油维持头皮清爽。
容量与价格：260ml，NT350
Aromase艾玛丝2% 5α捷利尔头皮净化液护色版
小分子甘草次酸複合物成份深入软化老废角质，搭配胺基酸细緻泡沫，达到温和且深层的头皮清洁，还给头皮乾净感。
Aromase艾玛丝2% 5α捷利尔头皮净化液护色版260ml，NT380 并添加绿茶萃取，强化染髮色素粒子附着，延缓髮色流失。
容量与价格：260ml，NT380
uka头皮护理净化液
使用高品质天然萃取胺基酸做为洗净成份的头皮净化液，利用丰润细緻的泡沫洗去头皮上多余的油脂。
uka头皮护理净化液100ml，NT550、400ml，NT1,650 添加CoQ10、獐芽菜、鼠尾草能帮助强韧秀髮，混合尤加利、薄荷，加上茶树等天然香气，创造出清新提振的净化感。
容量与价格：100ml，NT550、400ml，NT1,650
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